EGENTIDEN
I GÖTEBORG
Mina tjänster
Här på Egentiden i Göteborg erbjuder jag en rad olika tjänster för att stödja din hälsa och välbefinnande.
Mina behandlingar och sessioner är utformade för att ge dig den hjälp och det stöd du behöver. Du har möjlighet att kombinera olika behandlingar för att skapa en skräddarsydd upplevelse som passar just dig och dina behov.
Jag tar emot både Epassi och Swish, betalningen kan ske vid din session.
Varmt välkommen till Egentiden i Göteborg!
Boka en kostnadsfri konsultation om du vill veta mer om hur jag kan hjälpa just dig!
Lymfmassage
När lymfflödet går långsamt kan det leda till svullnad, trötthet, sämre immunförsvar, spänningar och en tung känsla i kroppen. Med mjuka strykningar, pulserande grepp och djupandning hjälper jag kroppen att minska svullnad och vätskeansamling, stärka cirkulation och immunförsvar, lösa upp ärrvävnad och fibroser, släppa på spänningar och stress samt främja utrensning och ge ny energi.
Behandlingen anpassas alltid efter dina behov och passar dig som vill känna dig lättare i kroppen, minska stelhet och värk, få igång flödet och energin, stötta kroppen vid stress eller återhämtning, eller bara få en lugn stund i en trygg miljö.
Det är viktigt att dricka vatten både före och efter behandlingen för att stötta kroppens utrensning. Lymfmassage rekommenderas inte vid pågående infektion, feber, behandlad eller obehandlad cancer, blodpropp eller nyligen genomgången operation utan godkännande från läkare. Vid osäkerhet – kontakta mig gärna före bokning.
CAV/RF
CAV/RF-behandling är en kombination av cavitation och radiofrekvens (RF), som hjälper till att behandla både yttre och inre problemområden i kroppen. Cavitation bryter ner fettceller och stimulerar lymfsystemet, medan RF stramar upp huden och främjar produktionen av kollagen och elastin. Behandlingen ökar cirkulationen och lymfflödet, vilket hjälper till att avlägsna slaggprodukter och öka syretillförseln i kroppen, som i sin tur stärker energinivåerna och immunförsvaret. Den kan även lindra smärta och muskelspänningar, samt hjälpa vid både kroniska tillstånd och akuta problem som ryggskott, ischias och muskelvärk.
Behandlingen kan hjälpa till att:
- Stimulera cirkulation och lymfflöde
- Lindra muskelvärk och smärta
- Öka syretillförseln och främja energi i kroppen
- Lösa upp blockeringar i bindväv
- Reducera fettceller och avlägsna slaggprodukter
- Strama upp och förbättra hudens elasticitet
Riktlinjer för behandling:
- Du måste vara över 18 år.
- Behandlingen är inte lämplig för personer med pacemaker, eller de som är gravida eller ammar.
- Om du har metallimplantat eller titan, meddela detta innan behandlingen.
- Ta bort smycken och piercingar under behandlingen. Mobiltelefoner bör ej användas under behandling.
Inför behandling: Drick vatten eller kokosvatten både före och efter behandling för att fett och slaggprodukter ska kunna "sköljas" ut ur kroppen. För ett ännu bättre resultat håll kosten växtbaserad, glutenfri och mjölkfri.
Stötta gärna med persiljeavkok.
Koka upp 2 liter vatten, tillsätt 2 st krukor eko persilja, låt sjuda 6-8 min, låt svalna och drick ett stort glas på morgon och på kvällen. Spara resten i kylen.
Kristallhealing och chakrabalansering
Kristaller används för att aktivera och förstärka kroppens energiflöde, vilket kan hjälpa dig att hantera de olika fysiska och emotionella utmaningarna. Du får kristallrådgivning, med tips om hur du kan fortsatt stödja dig med rätt kristaller och tekniker.
Kristallhealing, 50 min
Pris: 750 kr
Jag börjar sessionen med att läsa av dina energier för att sedan placera kristaller på och runt kroppen för att balansera varje chakra och återställa energiflödet. Kristallerna väljs ut baserat på deras unika energier, som hjälper till att frigöra blockeringar och skapa ett harmoniskt flöde av energi genom hela kroppen. Detta leder till både fysisk och emotionell balans.
När dina chakran är balanserade kan vi arbeta vidare med kristallhealing och hjälpa dig med flera olika områden. Med kristallhealingen kan vi fokusera på att bearbeta känslor, fylla på med energi, lindra huvudvärk eller reducera stress, till exempel.
Kristallhealing distans, 30 min + 20 min
Pris: 750 kr
Vid distans kristallhealing börjar jag göra en energiläsning av dina chakran. Under ett 30-minuters samtal går vi igenom energiläsningen och utifrån det aktiverar jag ett kristallnät under en en bestämd tid, helt skräddarsytt för dina behov. Det är detta möte som du bokar upp när du bokar tjänsten.
När kristallnätet verkat avslutar vi med ett uppföljande samtal på ca 20 minuter för återkoppling.
Prenumerera på månadens kristall
Describe your service here. What makes it great? Use short catchy text to tell people what you offer, and the benefits they will receive. A great description gets readers in the mood, and makes them more likely to go ahead and book.
Stresshantering
Stress hjälper oss att fokusera och prestera när det behövs. Men när den blir en ständig följeslagare tappar kroppen sin förmåga att vila och återhämta sig. Då märker vi signaler som oro, trötthet och sömnproblem – kroppen ropar på paus.
Långvarig stress höjer kortisolnivåerna, vilket stör kroppens balans och kan påverka matsmältning, hormoner och immunförsvar.
Att förstå hur stress fungerar – och hur du fungerar i stress – kan vara början på något nytt. När du lär känna dina mönster och signaler skapar du möjlighet att göra annorlunda.
Det handlar inte om att ta bort allt som är stressande, utan om att hitta återhämtning mitt i livet.
Vill du hitta tillbaka till lugnet och din energi?
Stärk dig - stresshantering/ återhämtning, 60 min
Pris: 1 250 kr
Den här sessionen ger dig möjlighet att stanna upp och reflektera över din hälsa och ditt välmående. Oavsett om du behöver en påminnelse och påfyllning under din resa mot bättre balans, eller om du står inför ett första steg, är detta ett tillfälle att få stöd och verktyg för att stärka dig. Du får stöd i att identifiera vad som påverkar dig mest just nu, och vi tar fram hållbara verktyg.
Hållbar hälsa - till inre balans
5 st session á 50 min Pris: 3 500 kr
Genom detta 5-sessioners program får du verktyg och tekniker för att skapa långvarig balans i livet. Du lär dig hantera stress på lång sikt genom konkreta tekniker som stärker din motståndskraft och hjälper dig bygga nya, hållbara vanor. Om du vill göra en långsiktig förändring och skapa hållbara strategier för att minska stressen i ditt dagliga liv är detta programmet för dig.
Boka första sessionen, så lägger vi en gemensam plan för resterande sessioner.
HormonyYoga
HormonyYoga är en unik yogaform utvecklad för att stödja din hormonella hälsa genom mjuka, medvetna rörelser och andningstekniker. Skräddarsydda yogasekvenser hjälper till att stimulera ditt endokrina system och skapa harmoni i kroppens naturliga rytmer.
När du ger dig själv tiden att utöva HormonyYoga regelbundet kan du uppleva:
-
Minskad stress och ökad energi
-
Förbättrad sömnkvalitet
-
Balanserat humör och känsloliv
-
Lindring av hormonrelaterade besvär
-
Djupare kontakt med din kropp